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10种食物堪比伟哥都有哪些呢

2020-03-26 13:50:40| 来源:| 编辑:| 点击:5次

  在现实生活中,不少男性朋友因为工作压力大,平时比较忙碌和劳累,经常会影响到自身健康。像肾虚不足这样的问题也经常可见,时间长了对性能力也会产生影响,因此也会有有人用伟哥来解决问题。其实食补的方法效果会更好,而且对身体没有伤害,那么10种食物堪比伟哥都有哪些呢?

  1、鲈鱼

  又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  2、干贝

  10种食物堪比伟哥中就有干贝,又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  3、栗子

  性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。

  4、山药

  味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  5、枸杞子

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  6、黑芝麻

  黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

  7、核桃

  核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

  8、何首乌

  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

  9、黑豆

  黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

  10、黑米

  具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。

  上文中对10种食物堪比伟哥都有哪些呢给出了明确的介绍,希望对大家有所帮助。其实能够起到补肾壮阳功效的食物还有很多,平时理应做到合理膳食,滋补和调理身体,才能让身体更加健康,也能让自己更彰显男性魅力。


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